Bonjour !
En tant que diététicienne nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire et la prise en charge de l'intestin irritable, je suis à votre écoute pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Je vous accueille au cabinet de Canéjan du mardi au vendredi et en Visio consultation les lundis.
Les motifs de consultation possibles :
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Troubles du comportement alimentaire : anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique, ainsi que toute autre problématique liée au comportement alimentaire et à l'image corporelle (compulsions, relation difficile avec la nourriture, perception de soi altérée, impact négatif sur la qualité de vie sur le plan psychologique, physique ou social).
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Gestion du poids : surpoids, obésité, sous-poids.
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Pathologies : intestin irritable, diabète, hypercholestérolémie, stéatose hépatique et autres affections métaboliques.
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Conseils personnalisés : questions sur votre alimentation en lien avec votre rythme de vie, horaires décalés, besoins nutritionnels spécifiques, etc.
Je suis engagée à vous fournir un accompagnement professionnel et bienveillant, adapté à vos besoins individuels. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.
Mon approche
L'approche psycho-comportementale de la diététique, reposant sur la thérapie comportementale et cognitive (TCC), offre une perspective fonctionnelle pour aborder la gestion du poids en mettant en lumière l’interaction entre vos pensées, émotions et comportements. Notre objectif est de vous aider à mieux comprendre votre rapport à l’alimentation et à identifier les schémas qui maintiennent des comportements problématiques. Ensemble, nous œuvrons à améliorer votre qualité de vie en nous concentrant sur ce qui est réellement important pour vous.
L’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), issue des TCC de troisième vague, se distingue par sa démarche expérientielle. Lors de nos consultations, je vous proposerai des exercices pratiques pour ajuster vos comportements en fonction des contextes, tout en restant fidèle à vos valeurs personnelles.
Des séances de suivi, espacées de deux à trois semaines, nous offriront l’opportunité de faire le point et d’adapter notre approche aux défis que vous rencontrez.
Pour toute information complémentaire concernant les prises en charge (TCA, obésité, surpoids, syndrome de l’intestin irritable, diabète, cholestérol, etc.), je vous invite à me contacter par mail ou par téléphone.
Au plaisir de vous rencontrer.
Formations & diplômes
Diplômes
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BTS Diététique
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D.U PPCA (Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire)
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ACT* (thérapie d'acceptation et d'engagement) et gestion du poids.
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Syndrome de l'intestin/colon irritable ou SII (alimentation pauvre en FODMAPs)
- Troubles des conduites/comportements alimentaires (TCA) approche TCC (thérapie comportementale et cognitive)
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Hyperphagie Boulimique et TCCE (thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle)
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Thérapie des schémas et diététique
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Conscience intéroceptive et diététique
* La thérapie d'acceptation et d'engagement (couramment désignée sous l'acronyme ACT, pour « Acceptation and commitment therapy »), développée par le psychologue américain Steven C. Hayes et ses collègues, fait partie des thérapies cognitivo-comportementales dites contextuelles ou de troisième vague.
Elle vise à améliorer la flexibilité psychologique, c'est-à-dire la capacité à être en contact avec les émotions et les pensées du moment présent (pleine conscience) tout en poursuivant ses actions (en modifiant le comportement au besoin) dans la poursuite de ses objectifs ou de ses valeurs. source : www.psychomedia.qc.ca
