Bienvenue !

Bonjour et bienvenue sur mon site internet :)

Pourquoi venir me consulter ?

Peut-être vous reconnaitrez-vous dans une ou plusieurs de ces affirmations ...

Vous voulez perdre/prendre du poids et en même temps prendre soin de vous et respecter votre mode de vie.

Vous vous sentez perdu(e) dans toutes les règles alimentaires.

Vous ne faites pas la différence entre la faim et l'envie de manger.

Vous mangez équilibré et malgré tout, vous ne perdez pas/plus de poids et voulez comprendre pourquoi ainsi qu'explorer de nouvelles pistes.

Vous ressentez qu'un dîner chez des amis ou la perspective d'un restaurant ou de futures vacances vous fait peur pour la gestion de votre poids.

Vous évitez d'acheter des aliments comme des glaces ou du chocolat pour ne pas les consommer ou de peur de "craquer".

Vous avez une mauvaise image de votre corps et n'en parlez que de manière négative.

Vous souffrez d'un trouble du comportement alimentaire (anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique, orthorexie)

Vous êtes dans le contrôle permanent de ce que vous mangez.

Vous voyez la nourriture comme quelque chose qui fait grossir et pensez immédiatement aux conséquences sur votre poids quand vous mangez.

Vous manquez d'énergie.

Vous avez essayé des régimes et vous avez fini par reprendre le poids perdu à chaque fois voire plus.

Vous vous sentez en échec face aux régimes.

 

Vous souhaitez ...

Mieux comprendre votre fonctionnement avec la nourriture.

Améliorer votre rapport au corps.

Devenir autonome et ne pas vous sentir en restriction.

Apprendre à faire confiance à votre corps.

Discuter des motivations profondes de votre désir de perte de poids.

Je serai là pour vous accompagner grâce aux consultations de suivi pour avancer à votre rythme.

Parfois il faut du temps, gardez en tête que les suivis augmentent vos chances de réussite.

Autres motifs de consultations ...

Votre enfant est en surpoids et vous ne savez pas comment l'aider.

Vous avez une allergie/intolérance alimentaire identifiée.

Vous pensez souffrir d'un trouble des conduites alimentaires (TCA)

Vous souffrez de dénutrition.

Vous devez avoir un régime spécifique sur prescription médicale (diabète, hypercholestérolémie, crise de goutte ...) ?

Vous souhaitez être accompagné pour la mise en place d'une alimentation low carb, cétogène, à IG bas, végétarienne ou végétalienne à votre demande ?

Les consultations s'adressent aux adultes, aux femmes enceintes ou allaitantes, personnes âgées, enfants.

 

N'hésitez pas à me contacter,

 

Au plaisir de vous rencontrer,

Catherine Bouton

dieteticienne canejan.jpg

Jean-Claude L.

J'ai retrouvé dynamisme et énergie, un poids équilibré sans efforts particuliers grâce à l'écoute et aux solutions proposées par Catherine Bouton, merci.

Lucile J.

Diététicienne très à l'écoute de mon objectif et de mes goûts alimentaires. Elle m'accompagne aujourd'hui dans une transition souhaitée vers une alimentation végétarienne.

Marianne T.

Suivi très sérieux et adapté à mon fils de 10 ans. Le programme est ludique et personnalisé. Super contact