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Bonjour !

Je m'appelle Catherine et je suis diététicienne nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire ainsi que dans la prise en charge de l'intestin irritable.

Je vous reçois au cabinet de Canéjan du mardi au vendredi.

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Mon approche

L'approche psycho-comportementale de la diététique basée sur la thérapie comportementale et cognitive (TCC) permet d'aborder la gestion de poids sous un angle plus fonctionnel en explorant les liens entre vos pensées, émotions et comportements. Cette thérapie appliquée au soin diététique vise à vous permettre de mieux comprendre votre relation à la nourriture et de mettre à jour les mécanismes qui vous amènent à avoir ou maintenir des comportements problématiques. Nous recherchons ensemble à améliorer votre qualité de vie en fonction de ce qui est important pour vous.

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L'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) est une TCC de 3ème vague et se veut une thérapie par l'expérience.

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​Lors des consultations, je vous proposerai des expériences qui vous permettront d'adapter vos comportements en fonction des contextes, dans le respect de vos valeurs.

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Les consultations de suivi espacées de 2 à 3 semaines, permettent de faire le point et d'avancer en fonction des problématiques rencontrées.

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Vous pouvez me contacter par mail ou téléphone pour plus de précisions sur les différentes prises en charge (TCA, obésité, surpoids, syndrome de l'intestin (colon) irritable, diabète, cholestérol...)

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Au plaisir de vous rencontrer.

Formations 

  • D.U PPCA  (Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire)

  • BTS Diététique

  • ACT* (thérapie d'acceptation et d'engagement) et gestion du poids.

  • Troubles des conduites/comportements alimentaires (TCA) approche TCC (thérapie comportementale et cognitive)

  • Hyperphagie Boulimique et TCCE (thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle)

  • Syndrome de l'intestin/colon irritable ou SII (alimentation pauvre en FODMAPs)

  • Thérapie des schémas et diététique

  • Conscience intéroceptive et diététique

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* La thérapie d'acceptation et d'engagement (couramment désignée sous l'acronyme ACT, pour « Acceptation and commitment therapy »), développée par le psychologue américain Steven C. Hayes et ses collègues, fait partie des thérapies cognitivo-comportementales dites contextuelles ou de troisième vague.

Elle vise à améliorer la flexibilité psychologique, c'est-à-dire la capacité à être en contact avec les émotions et les pensées du moment présent (pleine conscience) tout en poursuivant ses actions (en modifiant le comportement au besoin) dans la poursuite de ses objectifs ou de ses valeurs. source : www.psychomedia.qc.ca

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